Dieta bez glutenu

Date 11 sep 2010   |   wpis

Osoby, które poprzez swoje uwarunkowania fizjologiczne nie mogą spożywać produktów zawierających gluten powinny na pewno zapoznać się z odpowiednio przystosowaną dietą bezglutenową, która wcale nie musi być uboga w jadłospisie. Na pewno warto na początku wspomnieć o tym jakie produkty są dozwolone w diecie osoby, która nie toleruje glutenu, a które z tych składników są zabronione. Produkty bezpieczne dla takich osób to głównie produkty warzywne, owocowe. Bez obaw można spożywać ziemniaki, ryż, ale także i orzechy, soję. Na pewno produktami, z których trzeba w takim wypadku całkowicie zrezygnować są wszelkie elementy zbożowe, z dodatkiem jęczmienia, prosa, żyta. Także osoby, które nie potrafią zrezygnować z produktów śniadaniowych takich jak płatki zbożowe, kukurydziane, powinny poszukać w sklepach produktów zamiennych. Na pewno znaleźć można takie śniadaniowe płatki bezglutenowe, które w smaku zupełnie niczym się nie różnią, od tych dotychczas znanych i stosowanych produktów. Dla osób, które muszą uważać na to co jedzą dieta bezglutenowa nie jest mimo wszystko aż tak restrykcyjna. Trzeba tylko dobrze poznać składniki, a także czytać etykiety na produktach spożywczych. Warzywa w każdej postaci są bowiem dozwolone, ale tych z dodatkiem panierki typu bułka tarta raczej trzeba odkładać na półkę czy do zamrażalnika sklepu.

więcej Komenarze 11

Dieta

data on 11 sep 2011   |   napisane



Regularne wizyty u lekarza
Jeśli komuś zależy na stanie swojego zdrowia na pewno nie bierze on pod uwagę niebezpiecznych rozrywek, które najlepiej pasują do szaleńczego stylu życia. Taka osoba bacznie obserwująca swoje ciało i zdrowia na pewno będzie uwzględniała w swojej diecie jedynie dobre i naturalne produkty spożywcze, a częste wizyty kontrolne u lekarzy ...
Warzywa w dobrym guście
O tym jak istotną rolę w naszym życiu pełnią warzywa i owoce wcale nie trzeba się przekonywać z gazet, książek czy telewizji. Już sam smak to coś, co jest codziennie doceniane. Warzywa kochamy za ich różnorodność, niepowtarzalny smak i aromat, doskonały wpływ na organizm dzięki zawartości cennych witamin i minerałów. Dlatego w ...
Produkty specjalne – (bez)mleczne
Jak wiadomo kwestia diety bezmlecznej oparta jest na zasadzie leczenia skazy białkowej. Nie każdy toleruje białko w mleku, co objawiać może się bolesnymi dolegliwościami. Kiedy nie można jeść produktów typowo mlecznych zawsze można sięgnąć po ich odpowiednie zamienniki. Na pewno trzeba zrezygnować z takich produktów, które oparte ...

WIĘCEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Kontakt

Adres: Szczecin ul.Wilson 13/4a
Tel: +48126543908
E-mail: zdrowie@estinity.pl