Dobroczynne właściwości ziół

Date 11 sep 2010   |   wpis

Dietetycy trąbią o tym, że jeśli gotujemy to najlepiej unikać dodawania soli oraz pieprzu. Nie trzeba się ograniczać w tym temacie, gdyż taki sam, a nawet lepszy smak potraw możemy łatwo osiągnąć przy pomocy ziół. Oczywiście zioła warto dodawać w małych ilościach. Zioła mają sporo wartościowych dla ludzkiego organizmu składników odżywczych, których nie posiadają inne produkty lub posiadają je w małych ilościach. Najpopularniejszym ziołem, stosowanym w każdej kuchni jest bazylia. Działa ona niezwykle przeciwbakteryjnie oraz powoduje uregulowanie układu pokarmowego. Dość często dodaje się ją do rożnych sałatek oraz do twarogu czy ryb. Jeśli chodzi o zioło o nazwie cząber to powinniśmy go spożywać przede wszystkim w przypadku kiedy mamy problemy z przewodem pokarmowym. Zioło to poreguluje oraz niweluje wszelkiego rodzaju zapalenia. Cząber jest także moczopędny oraz traktowany jest jako afrodyzjak. Innym, ważnym w diecie ziołem jest estragon. Zioła te przyspieszają trawienie oraz wzmacniają apetyt. Warto wiedzieć także, że estragon przeciwdziała wszelkim dolegliwościom żołądkowym. Dość popularnym ziołem jest także koper. Dzięki jedzeniu kopru możemy zapobiec wzdęciom oraz rozstrojom żołądka. Kolejne wartościowe zioło, którego powinniśmy używać jest lubczyk. Lubczyk poprawia trawienie oraz działa moczopędnie.

więcej Komenarze 11

Dieta

data on 11 sep 2011   |   napisane



Domowe sposoby na przeziębienie
Wiadomo, że nie każdy jest odporny na działanie różnego rodzaju wirusów oraz bakterii, których zimą jest pełno. O przeziębienie zimą bardzo łatwo. Ci mniej odporni będą mieć w tym okresie na pewno spore problemy ze zdrowiem. Będą chorować i źle się czuć. Przeziębienie nie oznacza jednak, że od razu musimy iść do lekarza i z ...
Dieta w ciąży
Pokarmy, które spożywa kobieta będąca w ciąży, mają ogromny wpływ na rozwój płodu oraz na późniejsze jego nawyki żywieniowe. Panie w stanie błogosławiony powinny pamiętać o tym i przywiązywać bardzo dużą uwagę do tego co jedzą. Na początek oczywiście odstawiamy wszystkie potrawy typu fast food. Nie jest ono ani zdrowe, ani ...
Jak zadbać o zdrowie?
Kiedy jest odpowiedni czas, aby zatroszczyć się o swoje własne zdrowie? Na to pytanie warto udzielić nieco bardziej sensownej odpowiedzi. W zasadzie zawsze jest czas, by być troszkę egoistycznym i myśleć wyłącznie o swoim zdrowiu, jak też i o zdrowiu swojej rodziny. W jaki sposób myśleć egoistycznie? Przede wszystkim warto zastanowić ...

WIĘCEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Kontakt

Adres: Szczecin ul.Wilson 13/4a
Tel: +48126543908
E-mail: zdrowie@estinity.pl