Dzieci a wegetarianizm

Date 11 sep 2010   |   wpis

Wiadomo, ┼╝e je┼Ťli rodzice s─ů wegetarianami i nie jedz─ů mi─Ösa to b─Öd─ů chcieli przenie┼Ť─ç swoje nawyki ┼╝ywieniowe na dziecko. Jednak warto wiedzie─ç, ┼╝e dziecko w pierwszych miesi─ůcach oraz latach swojego ┼╝ycia w┼éa┼Ťnie si─Ö kszta┼étuje. To od tego co b─Ödzie jad┼éo zale┼╝e─ç b─Ödzie jego dalszy rozw├│j. Je┼Ťli nie dostarczymy mu r├│┼╝nego rodzaju sk┼éadnik├│w od┼╝ywczych to w przysz┼éo┼Ťci mo┼╝e chorowa─ç. Nie mo┼╝na sprawi─ç, aby dziecko by┼éo oty┼ée, ale pod ┼╝adnym pozorem nie mo┼╝emy go tak┼╝e g┼éodzi─ç. Je┼Ťli chcemy, aby nasze dziecko nie jad┼éy mi─Ösa to powinni┼Ťmy skonsultowa─ç si─Ö z dietetykiem. Tylko odpowiednio skonstruowana dieta wegetaria┼äska mo┼╝e by─ç dobra. Tak┼╝e osoby doros┼ée powinny skorzysta─ç z porady dietetyka. Dzieci, kt├│re przejd─ů na odpowiedni─ů diet─Ö wegetaria┼äsk─ů b─Öd─ů znacznie bardziej aktywne fizycznie. B─Öd─ů odczuwa─ç lepsz─ů jako┼Ť─ç ┼╝ycia. Nie b─Öd─ů w swoim ┼╝yciu chorowa┼éy na choroby serca, nadci┼Ťnienie oraz oty┼éo┼Ť─ç. Wszystko to potwierdzone jest licznymi badaniami. Mo┼╝na tak┼╝e znale┼║─ç wiele opracowa┼ä ksi─ů┼╝kowych na ten temat. W Polsce jednak stosowanie u dzieci diety wegetaria┼äskiej nadal nie jest zbytnio popularne. Rodzice nie s─ů w stanie w inny spos├│b dostarczy─ç swojemu dziecku tyle bia┼éka, ile tak naprawd─Ö potrzebuje. Nie wiedz─ů jak to zrobi─ç. Je┼Ťli dziecko jest na diecie wegetaria┼äskiej to warto tak┼╝e zadba─ç o to, aby dostarczy─ç mu sporej ilo┼Ťci witaminy B12 oraz D w formie suplement├│w.

wi─Öcej Komenarze 11

Dieta

data on 11 sep 2011   |   napisane



Jak magnez dzia┼éa na mi─Ö┼Ťnie?
Je┼Ťli zaczynamy odczuwa─ç jakikolwiek b├│l w mi─Ö┼Ťniach, skurcze, drganie powiek oraz zm─Öczenie to mo┼╝e oznacza─ç to, ┼╝e mamy niedob├│r magnezu. S─ů to jego typowe objawy. Zanim zaczniemy chodzi─ç po lekarzach i szuka─ç przyczyny takiego stanu rzeczy to warto na pocz─ůtek uzupe┼éni─ç magnez w organizmie. By─ç mo┼╝e to wystarczy i nie oszcz─Ödz ...
Jakie funkcje ma potas?
Warto wiedzie─ç, ┼╝e potas znajduje si─Ö we wszystkich kom├│rkach ludzkiego organizmu. Nale┼╝y on do elektrolit├│w, kt├│re rozpuszczaj─ů si─Ö w wodzie. Dzi─Öki temu mo┼╝e znajdowa─ç si─Ö w kom├│rkach, przestrzeni pomi─Ödzy kom├│rkami, a tak┼╝e we krwi. Oczywi┼Ťcie aby nasz organizm m├│g┼é prawid┼éowo funkcjonowa─ç musimy dostarczy─ç mu odpowiedniej ...
Mied┼║ i jej funkcje w organizmie
Wiele os├│b twierdzi, ┼╝e mied┼║ jako pierwiastek jest ca┼ékowicie zb─Ödna cz┼éowiekowi i nie pe┼éni w jego organizmie ┼╝adnej wa┼╝nej roli. Jednak tak naprawd─Ö jest zupe┼énie inaczej. Mied┼║ wp┼éywa na prac─Ö ludzkiego m├│zgu. Mo┼╝e tak┼╝e redukowa─ç ilo┼Ť─ç bakterii w organizmie. Ma tak┼╝e wp┼éyw na syntez─Ö w hemoglobinie. W po┼é─ůczeniu z ┼╝el ...

WI─śCEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Kontakt

Adres: Szczecin ul.Wilson 13/4a
Tel: +48126543908
E-mail: zdrowie@estinity.pl