Leczyć się z jedzenia

Leczyć się z jedzenia

Specjalistyczna pomoc psychologiczna, a nawet psychiatryczna, potrzebna jest w wielu wypadkach zaburzeń żywieniowych. Często korzystają z niej ludzie cierpiący na bulimię bądź anoreksję. Nawet nazwy tych chorób brzmią odpowiednio żarłoczność psychiczna oraz jadłowstręt psychiczny. U podłoża tych jednostek chorobowych leży bowiem często psychika, a konkretnie zaburzenia w jej działaniu. Stres, napięcie, zbyt wysokie oczekiwania, jakie dana osoba ma sama względem siebie lub które otrzymuje z otoczenia. W pewnym momencie dieta zmienia się w poważny problem, którego nie można już rozwiązać samodzielnie. Dlatego tak ważne jest udzielenie pomocy odpowiednio wcześniej. W przypadku poważnych problemów zawsze warto zgłosić się do psychologa, który pomoże przepracować je w bezpiecznych warunkach oraz z udzieleniem niezbędnej pomocy. Jeżeli jednak nie dostrzega się innych dolegliwości ani trudności, a po prostu ma się problem z kontrolą nad tym, co się je, wystarczy na początek spotkać się z dietetykiem. To nie boli, odpowiadają pacjenci, którzy zdecydowali się na taki krok. Lekarz w oparciu o wywiad z pacjentem oraz specjalne pomiary pomaga ustalić przyczyny problemu. Wskazuje także na grupę składników, które lepiej jest omijać, a także informuje to tych, które pomogą uzyskać optymalną wagę.