O dietach bia艂kowych

Date 11 sep 2010   |   wpis

Jedn膮 z najbardziej znanych diet bia艂kowych jest dieta Dukana. Do pewnego czasu dieta Dukana by艂a jedn膮 z najmodniejszych diet odchudzaj膮cych, ostatnio jednak dieta ta jest mniej popularna, gdy偶 okaza艂o si臋, 偶e dieta Dukana jest diet膮 bardzo szkodliw膮. Ostatnio wi臋c pojawi艂y si臋 nowe diety bia艂kowe zbli偶one za艂o偶eniami do diety Dukana. Te nowe diety maj膮 by膰 mniej szkodliwe dla zdrowia, czy tak jest jednak naprawd臋? Jedn膮 z tych nowych wysokobia艂kowych diet jest dieta autorstwa doktora Charlesa Clarka. Stosuj膮c diet臋 Charlesa Clarka proces odchudzania powinien przebiega膰 dwuetapowo. Pierwszy etap diety pozwala osi膮gn膮膰 wymarzon膮 wag臋. W tym okresie wolno je艣膰 dowolne ilo艣ci mi臋sa, ryb, jajek i warzyw ( z wy艂膮czeniem warzyw str膮czkowych i ziemniak贸w). W diecie mog膮 znale藕膰 si臋 tak偶e bardzo niewielkie ilo艣ci w臋glowodan贸w. Drugi etap diety, kt贸ry zaczyna si臋 po zrzuceniu zb臋dnych kilogram贸w to etap, w kt贸rym na li艣cie dozwolonych produkt贸w znajduj膮 si臋 ro艣liny str膮czkowe, mleko i jego przetwory, produkty zbo偶owe z pe艂nego przemia艂u. Wbrew pozorom dieta C. Clarka nie jest zdrowa i do ko艅ca bezpieczna. W pierwszym etapie osoby, kt贸re j膮 stosuj膮 cierpi膮 na b贸l g艂owy, maj膮 zaparcia, skar偶膮 si臋 tak偶e na og贸lne os艂abienie. Osobom stosuj膮cym diet臋 zagra偶aj膮 choroby staw贸w, utrata g臋sto艣ci ko艣ci, choroby nerek. accu chek fastclix diabetyk24.pl/roche-diagnostics-nakluwacz-accu-chek-fastclix-+-6-lancetow-o_l_1603.html

wi臋cej Komenarze 11

Dieta

data on 11 sep 2011   |   napisane



Jak prawid艂owo si臋 odchudza膰
Osoby, kt贸re zamierzaj膮 pozby膰 si臋 nadwagi w trakcie diety odchudzaj膮cej pope艂niaj膮 kilka podstawowych b艂臋d贸w. Pierwszym b艂臋dem pope艂nianym przez osoby, kt贸re chc膮 schudn膮膰 jest nadmierne ograniczanie ilo艣ci spo偶ywanych kalorii. Oczywi艣cie ilo艣膰 kalorii nale偶y ograniczy膰, nie mo偶e to by膰 jednak ograniczenie gwa艂towne. Lek ...
O chorobach tarczycy
Dwie najcz臋艣ciej spotykane choroby tarczycy to nadczynno艣膰 lub niedoczynno艣膰 tego gruczo艂u. Na nadczynno艣膰 lub niedoczynno艣膰 tarczycy znacznie cz臋艣ciej choruj膮 kobiety ni偶 m臋偶czy藕ni. Najwi臋cej kobiet choruje na niedoczynno艣膰 tarczycy. Choroba ta objawia si臋 mi臋dzy innymi such膮 sk贸r膮 i wypadaniem w艂os贸w, czasem tak偶e wyp ...
O przyczynie nieregularnych miesi膮czek
Nieregularne miesi膮czki mog膮 by膰 wywo艂ane przez nadmiar hormonu o nazwie prolaktyna. W efekcie nadmiaru prolaktyny w organizmie kobiety dochodzi do zaburze艅 miesi膮czkowania. U kobiet z nadmiarem prolaktyny cykl mo偶e trwa膰 mniej ni偶 24 dni, ale mo偶e te偶 trwa膰 powy偶ej 33 dni. W efekcie nadmiernej produkcji prolaktyny mo偶e doj艣膰 nie ty ...

WI臉CEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Kontakt

Adres: Szczecin ul.Wilson 13/4a
Tel: +48126543908
E-mail: zdrowie@estinity.pl