zdrowotnie

Wiele osób nie wyobraża sobie poranku bez kawy. Wiele osób, chociaż o tym nie wie, jest uzależnione od kofeiny. Jeśli nie wypiją rano kubka czarnej to wówczas odczuwają dyskomfort. Może ich boleć nawet głowa, gdyż ciśnienie w ich krwi się drastycznie obniża. Warto jednak wiedzieć, że kawa wcale nie wpływa dobrze na ludzki organizm. Kawa bardzo negatywnie oddziałuje na śluzówkę naszego żołądka. U wielu osób, które codziennie piją kawę w żołądku wywarza się nieżyt błony śluzowej. Nieleczony, może powodować kłopoty trawienne oraz ograniczać zdolność przyswajania istotnych dla naszego organizmu składników odżywczych i minerałów. Kolejnym problemem z jakim borykają się osoby, które piją kawę jest przyspieszona czynność akcji serca i problemy związane z układem krążenia. Kofeina przyspiesza bowiem czynność serca, która może wywołać odruch zwężenia tętnic i chwilowy wzrost ciśnienia. To może być niebezpieczne. Codzienne picie kawy może zmniejszyć również naszą zdolność do dostosowywania układu krążenia do zmian pogody i ciśnienia. Podobne reakcje mogą wystąpić u osoby, która wypiła filiżankę mocnej, czarnej herbaty. Jednak w tym przypadku efekt wzmocnienia jest łagodniejszy i trwa dłużej, gdyż uwalnianie kofeiny jest tutaj o wiele wolniejsze. Herbata jest zatem mniej niebezpieczna i nie trzeba z nią tak uważać.

więcej Komenarze 11

Oznaczenie na jajkach
W diecie każdego człowieka powinny znaleźć się jajka. Warto wiedzieć, że jedzenie jajek przysparza ludzkiemu organizmowi naprawdę sporo energii, witamin, a także składników mineralnych. Na pewno warto je jeść. Jajka przez wiele osób uważane są za pokarm o wysokiej wartości odżywczej, a białko kurzego jaja uznaje się za wzorcowe ...
Jakie wartości mają kiełki?
Wiele osób mówi o tym, że kiełki są bardzo zdrowe i warto je jeść. Jednak tak naprawdę jedzą je tylko wegetarianie. Niewiele osób mięsożernych decyduje się na ich jedzenie. Nie wiadomo dlaczego tak się dzieje. Młode pędy są natomiast źródłem wielu składników mineralnych i substancji odżywczych. Dlaczego? Przede wszystkim dlat ...
Warzywa i owoce poprawiają wygląd
O tym, że warto jeść warzywa i owoce nikt nie musi nam już mówić. Wiemy, że zawierają one mnóstwo witamin, których musimy dostarczać naszemu organizmowi, by poprawnie funkcjonował. Ostatnie badania potwierdziły, że jedzenie owoców i warzyw jest nie tylko zdrowe, ale także pozytywnie wpływa na nasz wygląd i na wygląd naszej skóry ...

WIĘCEJ KOMENTARZ 12