Sposoby na zaparcia

Date 11 sep 2010   |   wpis

Zaparcia s膮 wstydliwym problemem i niewiele os贸b przyznaje si臋 do tego, 偶e na nie cierpi. Jednak tak naprawd臋 istnieje wiele sposob贸w na to, aby si臋 ich pozby膰 raz na zawsze. Warto tutaj szczeg贸ln膮 uwag臋 zwr贸ci膰 na b艂onnik. To w艂a艣nie on b臋dzie odpowiada艂 za prawid艂ow膮 prac臋 jelit. Najbogatsze w b艂onnik s膮 produkty takie jak ry偶, karczochy, marakuja, daktyle, porzeczki, je偶yny, maliny, 偶urawina, b贸b, awokado, morele, brukselka, groszek, fasola, soja, groch, orzechy ziemne oraz graham. Je艣li nie umiemy dostarczy膰 go w odpowiedniej ilo艣ci naszemu organizmowi to powinni艣my kupi膰 jakie艣 preparaty zawieraj膮ce b艂onniki. Wspomo偶e on wszystkie procesy trawienne. Suplementy naprawd臋 pobudz膮 prac臋 jelit, co sprawi 偶e pozb臋dziemy si臋 wszelkiego rodzaju toksyn z organizmu. Je艣li chodzi o takie w艂a艣nie suplementy to zazwyczaj wzbogaca si臋 je o wyci膮g z cykorii, kt贸ry pe艂ni rol臋 po偶ywki dla przyjaznych bakterii, kt贸re znajduj膮 si臋 w jelitach. Przy stosowaniu i jedzeniu du偶ej ilo艣ci b艂onnika powinno si臋 pami臋ta膰 o tym, aby pi膰 du偶o wody, gdy偶 b艂onnik wi膮偶e wod臋 w jelitach. Czasami suplementy zawieraj膮ce b艂onnik maj膮 w sobie r贸wnie偶 odt艂uszczony len, kt贸ry w spos贸b bardzo 艂agodz膮cy wp艂ywa na jelita. Ostatnio wiele s艂yszy si臋 tak偶e o dzi臋kczynnym dzia艂aniu truskawek. M贸wi si臋 o tym, 偶e gdy truskawka trafia do jelita to podczas swojej drogi zabiera ze sob膮 wszystkie toksyczne substancje. rega硑 do archiwum - sprzeda

wi臋cej Komenarze 11

Dieta

data on 11 sep 2011   |   napisane



Bardzo niebezpieczna oty艂o艣膰
Niezdrowa 偶ywno艣膰, brak czasu oraz jedzenie w po艣piechu sprawiaj膮, 偶e coraz wi臋cej os贸b choruje na oty艂o艣膰. Powodem takiego stanu rzeczy s膮 tak偶e nienormowany czas jedzenia posi艂k贸w. Nadwaga nie tylko przeszkadza w 偶yciu codziennym, ale tak偶e mo偶e by膰 zagro偶eniem dla ludzkiego zdrowia, a w niekt贸rych przypadkach nawet 偶ycia. N ...
Niebezpieczna nieleczona grypa
Jesie艅 to czas, kiedy na ka偶dym kroku czai si臋 na nas jaka艣 choroba. Sezon grypowy w pe艂ni. Trzeba wiedzie膰 o tej chorobie jak najwi臋cej, aby skutecznie m贸c z ni膮 walczy膰. Warto wiedzie膰, 偶e najlepsze b臋d膮 tutaj oczywi艣cie szczepionki. Trzeba to zrobi膰 jak najszybciej. Chocia偶 szczepionki na gryp臋 s膮 dost臋pne dla wszystkich i st ...
T艂uszcze te偶 mog膮 odchudza膰
W ostatnim czasie opublikowano badania naukowc贸w z Harvard School of Public Health. Naukowcy ci udowodnili, 偶e w momencie odchudzania nie jest konieczno艣ci膮 radykalne usuni臋cie t艂uszcz贸w z diety. Niekt贸rzy twierdz膮, 偶e to w艂a艣nie one s膮 najwi臋kszym problemem. Okazuje si臋, 偶e t艂uszcze wcale nie musz膮 powodowa膰 oty艂o艣ci. Jednak t ...

WI臉CEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Kontakt

Adres: Szczecin ul.Wilson 13/4a
Tel: +48126543908
E-mail: zdrowie@estinity.pl