Stwardnienie rozsiane a dieta

Date 11 sep 2010   |   wpis

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego jak wielki wpływ na ludzki organizm ma dieta. Niektórzy jedzą byle co, żywią się w restauracjach typu fast food i nie zdają sobie sprawy z tego jak bardzo sobie szkodzą. Warto wiedzieć, że dzięki odpowiedniej diecie można uniknąć naprawdę wielu chorób. W niektórych przypadkach można także cofnąć przykre skutki niektórych chorób. Jedną z chorób, przy leczeniu której bardzo istotna jest dieta, jest stwardnienie rozsiane. Odpowiednia dieta może tutaj naprawdę pomóc. Jeśli mamy do czynienia z taką chorobą to od razu warto udać się do dietetyka. Ten doradzi co jeść by choroba rozwijała się wolniej. Przy tej chorobie po pierwsze warto dostarczać swojemu organizmowi jak najwięcej kwasów tłuszczowych. Trzeba więc jeść jak najwięcej tłustych ryb morskich oraz oleju rzepakowego, a także oliwy z oliwek. Warto jeść także duże ilości orzechów oraz migdałów. Warto także wiedzieć, że bardzo istotnym składnikiem diety osób chorych na stwardnienie rozsiane jest witamina B12. Na ogół chorzy mają dobry poziom tej witaminy, jednak jeśli nie to trzeba do odpowiednio uzupełnić. Bardzo ważne jest także, aby w organizmie była odpowiednia ilość witaminy D. Także jest ona przydatna przy chorowaniu na osteoporozę. Witaminę D można dostarczyć organizmowi także poddając się działaniu promieni słonecznych. Można to także robić za pomocą żywności.

więcej Komenarze 11

Dieta

data on 11 sep 2011   |   napisane



Jedzenie fast food
Wszyscy mówią o tym jak bardzo niezdrowe jest jedzenie typu fast foos. Mimo tego jemy je. Dostępne są one w każdym mieście. Każdego roku znacznie ich przybywa. Dzieje się tak dlatego, że istnieje bardzo duży popyt. Inwestorzy zatem otwierają kolejne tego typu restauracje oferując ludziom niezdrowe dla nich jedzenie. Jednak oczywiście n ...
Dobroczynne właściwości ziół
Dietetycy trąbią o tym, że jeśli gotujemy to najlepiej unikać dodawania soli oraz pieprzu. Nie trzeba się ograniczać w tym temacie, gdyż taki sam, a nawet lepszy smak potraw możemy łatwo osiągnąć przy pomocy ziół. Oczywiście zioła warto dodawać w małych ilościach. Zioła mają sporo wartościowych dla ludzkiego organizmu składn ...
Domowe sposoby na przeziębienie
Wiadomo, że nie każdy jest odporny na działanie różnego rodzaju wirusów oraz bakterii, których zimą jest pełno. O przeziębienie zimą bardzo łatwo. Ci mniej odporni będą mieć w tym okresie na pewno spore problemy ze zdrowiem. Będą chorować i źle się czuć. Przeziębienie nie oznacza jednak, że od razu musimy iść do lekarza i z ...

WIĘCEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Kontakt

Adres: Szczecin ul.Wilson 13/4a
Tel: +48126543908
E-mail: zdrowie@estinity.pl