Świadome podejście do jedzenia

Date 11 sep 2010   |   wpis

Warto zwracać uwagę nie tylko na ilość jedzenia, ale także jego jakość. Choć na co dzień współczesny człowiek ma i tak mnóstwo obowiązków, to poświęcenie chwili uwagi wybieranym, a następnie spożywanym składnikom i produktom, może się bardzo opłacić. A z pewnością będzie miało pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Zatem już dzisiaj warto zmienić swoje przyzwyczajenia. Zamiast wybierać szybko ładnie opakowane produkty, rozsądniej jest czytać informacje podane przez producenta na owym opakowaniu. Tam można znaleźć wszelkie niezbędne informacje odnośnie składu oraz zalecanego sposoby spożywania produktu. To bardzo ważne, aby posiadać taką wiedzę. Zniechęcająco może działać na konsumenta bardzo drobny druczek. Niemniej jednak to właśnie z nim należy się zapoznać w pierwszej kolejności. W przypadku produktów spożywczych na opakowaniu często pojawiają się różnego rodzaju skróty oraz oznaczenia. Przeciętnemu klientowi sklepu spożywczego raczej niewiele one powiedzą. Na szczęście we współczesnym świecie można rozszyfrować te informacje z pomocą internetu. W sieci znajdują się między innymi strony poświęcone zdrowemu odżywaniu, a także portale za pośrednictwem których każdy użytkownik może zadać nurtującego go dietetyczne pytanie. Z pomocą zawsze może przyjść także dietetyk, wystarczy umówić się na wizytę.

więcej Komenarze 11

Dieta

data on 11 sep 2011   |   napisane



Nie zawsze zły konserwant
Na opakowaniach produktów spożywczych bardzo często można spotkać się z literą E. Po niej następuje z reguły ciąg cyfr, które oznaczają konkretny składnik. Potocznie uważa się, że pod symbolem E zawsze skrywa się jakiś zły konserwant. Jednak wcale nie musi tak być. Po pierwsze litera ta odnosi się również do przeciwutleniaczy ...
Czy wiesz co jesz
Na takie pytanie na ogół odpowiadamy: jasne, że wiem. Rano były płatki, na obiad kotlet z ziemniakami. Większość ludzi jest w stanie przedstawić swoje menu nawet sprzed kilku dni. A jednak, czy faktycznie wiedzą co jedzą? Niekoniecznie. Niewielu z nas sprawdza skład wspomnianych płatków. Kto zawracałby sobie głowę czytaniem spisu s ...
Uważnie do jedzenia
Problemem wielu osób jest zajadanie stresu. Niektórzy jedzą ponad miarę, by poczuć się lepiej. W konsekwencji tyją, a zatem muszą jeść jeszcze więcej, ponieważ zwiększona waga rzadko jest czymś, co można zaakceptować bez problemu. Nie brakuje również ludzi, którzy już w trakcie jedzenia mają wyrzuty sumienia. Nie zwracają zate ...

WIĘCEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Kontakt

Adres: Szczecin ul.Wilson 13/4a
Tel: +48126543908
E-mail: zdrowie@estinity.pl