To co szkodzi - smakuje

Date 11 sep 2010   |   wpis

Ludzie doskonale zdają sobie sprawę z tego co im wolno, a co nie. Doskonale wiedzą o tym, że niektóre dania oraz potrawy mogą w ich organizmie wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Jednak po co są zakazy? Żeby je łamać twierdzą niektórzy. Dlatego bez mrugnięcia okiem sięgają po to, co jest niezdrowe i co w późniejszym okresie ich życia może doprowadzić do powstania naprawdę groźnych chorób. Mówi się o tym, że to co szkodzi smakuje podwójnie. I jest w tym wiele prawdy. Największym grzechem żywienia, popełnianym bardzo często jest odpuszczanie sobie śniadania. Zewsząd słyszymy, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale i tak czasami zdarza się, że z braku czasu nie zjemy go. Jeśli już zjemy śniadanie to często składa się ono z kawy i słodkiej bułki. Jest to niedozwolone i może wpłynąć na to jak będziemy czuć się przez cały dzień. Należy pamiętać o tym, że niekorzystny dla organizmu jest nadmiar soli, tłustych i smażonych mięs oraz wędlin i jaj. Wszystko to może powodować problemy z nadciśnieniem. Zamiast margaryny czy smalcu powinniśmy używać olejów roślinnych. Największym problemem jest jednak podjadanie między posiłkami oraz często także przed snem. Powodować to może odkładanie się tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie nadwagę i nadmierne tycie. Takim samym problemem jest próbowanie potraw już podczas gotowania. Dostarczamy organizmowi wówczas kolejnych kalorii.

więcej Komenarze 11

Dieta

data on 11 sep 2011   |   napisane



Drogocenne właściwości pokrzywy
Niektórzy nie zdają sobie sprawy z tego, że niektóre rośliny, chociaż na pierwszy rzut oka nie są zbyt pożyteczne, po odpowiednim wykorzystaniu mogą być naprawdę pomocne. Jedną z takich właśnie roślin jest pokrzywa. Wielu osobom kojarzy sie nieprzyjemnie, ale naprawdę może dostarczyć organizmowi wiele pożytku. Roślina ta zawiera ...
Zmiana diety a trawienie
Wiadomo, że jeśli będziemy mieć problemy z trawieniem to nie będzie nam się żyło komfortowo. Będziemy czuć się pełni i na pewno nie będziemy umieli się na niczym innym skoncentrować. Jeśli mamy problemy z przyswajaniem pokarmów, które spożywamy to z pewnością będziemy także odczuwać brak witamin oraz minerałów w organizmie ...
Picie kawy postarza
Wiele osób nie wyobraża sobie poranku bez kawy. Wiele osób, chociaż o tym nie wie, jest uzależnione od kofeiny. Jeśli nie wypiją rano kubka czarnej to wówczas odczuwają dyskomfort. Może ich boleć nawet głowa, gdyż ciśnienie w ich krwi się drastycznie obniża. Warto jednak wiedzieć, że kawa wcale nie wpływa dobrze na ludzki organiz ...

WIĘCEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Kontakt

Adres: Szczecin ul.Wilson 13/4a
Tel: +48126543908
E-mail: zdrowie@estinity.pl