W imię dziecięcego zdrowia

W imię dziecięcego zdrowia

Rodzice powinni odmawiać dzieciom jedzenia. Twierdzenie to brzmi strasznie, ale jest jak najbardziej prawdziwe, jeżeli pod uwagę weźmie się pewien tym jedzenia. Chodzi oczywiście o wszechobecne słodkie przekąski oraz żywność modyfikowaną. W jadłospisie współczesnego najmłodszego pokolenia jest tego rodzaju produktów aż nazbyt wiele. A to zdaniem nie tylko dietetyków, ale wszystkich lekarzy, trend szkodliwy. Oczywiście wiele zależy od ilości jedzenia konkretnego typu, na jaką rodzice pozwalają dziecku. Od jednej przekąski świat się nie zawali, ale trzeba umieć powiedzieć stop. Jest to ważne tym bardziej, że właśnie w dzieciństwie kształtują się nawyki żywieniowe, które będą towarzyszyły człowiekowi przez całe życie. Dzieci powinny jeść produkty różnego pochodzenia. Ważne by były one sprawdzone i możliwie najbardziej naturalne. Bez zbędnych dodatków, które zawierają co najmniej podejrzane substancje, a poza tym często zupełnie zmieniają smak. Rolą rodziców, ale także pracowników oświaty pozostaje już od najmłodszych lat zachęcanie dzieci do spożywania warzyw oraz owoców. Co więcej, ważne jest wyrobienie u najmłodszych przyzwyczajenia odnośnie jedzenia kilku mniejszych posiłków w ciągu doby. Najlepiej gdy są one podawane w mniej więcej podobnych porach bez podjadania. To właśnie ono w wielu przypadkach jest główną przyczyną problemów z wagą.