Walczymy z przezi臋bieniem domowymi sposobami

Date 11 sep 2010   |   wpis

Przezi臋bienia, kt贸re cz臋sto dokuczaj膮 nam jesieni膮 i zim膮 mo偶e spr贸bowa膰 si臋gaj膮c po metody znane ju偶 naszym babciom, albo medycynie naturalnej pochodz膮cej z Chin. Do skutecznych metod zwalczaj膮cych przezi臋bienie nale偶y mi贸d oraz imbir. Rozgrzewaj膮cy nap贸j, kt贸ry pomo偶e nam pozby膰 si臋 gor膮czki mo偶emy przygotowa膰 z miodu i kilku plasterk贸w imbiru. Musimy tylko pami臋ta膰, 偶e miodu nie wolno dodawa膰 do gor膮cej wody, przed dodaniem miodu wod臋 musimy lekko przestudzi膰. Tylko w lekko przestudzonej wodzie mi贸d zachowa swoje cenne w艂a艣ciwo艣ci zdrowotne. Do przyrz膮dzenia rozgrzewaj膮cej mikstury najlepiej nadaje si臋 mi贸d lipowy. Aby przygotowa膰 taki nap贸j potrzebujemy korzenia imbiru, 1 jab艂ka, 1/2 cytryny, kilku go藕dzik贸w i 艂y偶ki miodu. Obrany imbir, pokrojone jab艂ko i go藕dziki zalewamy gor膮c膮 wod膮, po przestygni臋ciu wyciskamy sok z cytryny i dodajemy mi贸d. Po wypiciu napoju nale偶y po艂o偶y膰 si臋 do 艂贸偶ku. Efekt napotny b臋dzie wi臋kszy. Wilgotny kaszel mo偶emy z艂agodzi膰 przygotowuj膮c napar z nasion czarnuszki. Do przygotowania naparu potrzebna nam b臋dzie 1 艂y偶ka rozgniecionych nasion czarnuszki. Nasiona nale偶y zala膰 1 szklank膮 wrz膮cej wody, przykry膰 i odstawi膰 na 20 minut. Otrzymany napar przecedzamy i pijemy 3 razy dziennie po 1/2 szklanki. Dla polepszenia smaku naparu mo偶emy doda膰 do niego 艂y偶k臋 miodu.

wi臋cej Komenarze 11

Dieta

data on 11 sep 2011   |   napisane



Czy dieta paleo jest zdrowa
W艣r贸d diet odchudzaj膮cych pojawi艂a si臋 ostatnio nowa dieta 鈥 dieta paleo. Tw贸rc膮 tej diety jest Loren Cordain. Autor diety uwa偶a, 偶e powinni艣my w trakcie swojego ca艂ego 偶ycia od偶ywia膰 si臋 w spos贸b w jaki od偶ywiali si臋 nasi przodkowie, kt贸rzy 偶yli wiele tysi臋cy lat temu. Osoby stosuj膮ce diet臋 paleo mog膮 je艣膰 bez ogranicze ...
O dietach bia艂kowych
Jedn膮 z najbardziej znanych diet bia艂kowych jest dieta Dukana. Do pewnego czasu dieta Dukana by艂a jedn膮 z najmodniejszych diet odchudzaj膮cych, ostatnio jednak dieta ta jest mniej popularna, gdy偶 okaza艂o si臋, 偶e dieta Dukana jest diet膮 bardzo szkodliw膮. Ostatnio wi臋c pojawi艂y si臋 nowe diety bia艂kowe zbli偶one za艂o偶eniami do diety Du ...
Jak prawid艂owo si臋 odchudza膰
Osoby, kt贸re zamierzaj膮 pozby膰 si臋 nadwagi w trakcie diety odchudzaj膮cej pope艂niaj膮 kilka podstawowych b艂臋d贸w. Pierwszym b艂臋dem pope艂nianym przez osoby, kt贸re chc膮 schudn膮膰 jest nadmierne ograniczanie ilo艣ci spo偶ywanych kalorii. Oczywi艣cie ilo艣膰 kalorii nale偶y ograniczy膰, nie mo偶e to by膰 jednak ograniczenie gwa艂towne. Lek ...

WI臉CEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Kontakt

Adres: Szczecin ul.Wilson 13/4a
Tel: +48126543908
E-mail: zdrowie@estinity.pl