Walczymy z przeziębieniem domowymi sposobami

Date 11 sep 2010   |   wpis

Przeziębienia, które często dokuczają nam jesienią i zimą może spróbować sięgając po metody znane już naszym babciom, albo medycynie naturalnej pochodzącej z Chin. Do skutecznych metod zwalczających przeziębienie należy miód oraz imbir. Rozgrzewający napój, który pomoże nam pozbyć się gorączki możemy przygotować z miodu i kilku plasterków imbiru. Musimy tylko pamiętać, że miodu nie wolno dodawać do gorącej wody, przed dodaniem miodu wodę musimy lekko przestudzić. Tylko w lekko przestudzonej wodzie miód zachowa swoje cenne właściwości zdrowotne. Do przyrządzenia rozgrzewającej mikstury najlepiej nadaje się miód lipowy. Aby przygotować taki napój potrzebujemy korzenia imbiru, 1 jabłka, 1/2 cytryny, kilku goździków i łyżki miodu. Obrany imbir, pokrojone jabłko i goździki zalewamy gorącą wodą, po przestygnięciu wyciskamy sok z cytryny i dodajemy miód. Po wypiciu napoju należy położyć się do łóżku. Efekt napotny będzie większy. Wilgotny kaszel możemy złagodzić przygotowując napar z nasion czarnuszki. Do przygotowania naparu potrzebna nam będzie 1 łyżka rozgniecionych nasion czarnuszki. Nasiona należy zalać 1 szklanką wrzącej wody, przykryć i odstawić na 20 minut. Otrzymany napar przecedzamy i pijemy 3 razy dziennie po 1/2 szklanki. Dla polepszenia smaku naparu możemy dodać do niego łyżkę miodu. Gluten i laktoza, czy musisz je odstawi, eby dobrze si czu? Obalamy mity ywieniowe na ich temat link

więcej Komenarze 11

Dieta

data on 11 sep 2011   |   napisane



Czy dieta paleo jest zdrowa
Wśród diet odchudzających pojawiła się ostatnio nowa dieta – dieta paleo. Twórcą tej diety jest Loren Cordain. Autor diety uważa, że powinniśmy w trakcie swojego całego życia odżywiać się w sposób w jaki odżywiali się nasi przodkowie, którzy żyli wiele tysięcy lat temu. Osoby stosujące dietę paleo mogą jeść bez ogranicze ...
O dietach białkowych
Jedną z najbardziej znanych diet białkowych jest dieta Dukana. Do pewnego czasu dieta Dukana była jedną z najmodniejszych diet odchudzających, ostatnio jednak dieta ta jest mniej popularna, gdyż okazało się, że dieta Dukana jest dietą bardzo szkodliwą. Ostatnio więc pojawiły się nowe diety białkowe zbliżone założeniami do diety Du ...
Jak prawidłowo się odchudzać
Osoby, które zamierzają pozbyć się nadwagi w trakcie diety odchudzającej popełniają kilka podstawowych błędów. Pierwszym błędem popełnianym przez osoby, które chcą schudnąć jest nadmierne ograniczanie ilości spożywanych kalorii. Oczywiście ilość kalorii należy ograniczyć, nie może to być jednak ograniczenie gwałtowne. Lek ...

WIĘCEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Kontakt

Adres: Szczecin ul.Wilson 13/4a
Tel: +48126543908
E-mail: zdrowie@estinity.pl