Warzywa i owoce poprawiają wygląd

Date 11 sep 2010   |   wpis

O tym, że warto jeść warzywa i owoce nikt nie musi nam już mówić. Wiemy, że zawierają one mnóstwo witamin, których musimy dostarczać naszemu organizmowi, by poprawnie funkcjonował. Ostatnie badania potwierdziły, że jedzenie owoców i warzyw jest nie tylko zdrowe, ale także pozytywnie wpływa na nasz wygląd i na wygląd naszej skóry. To powinno zainteresować szczególnie wszystkie panie. Dzięki nim, podobno można wyglądać młodziej. Jak wynika z badań specjalistów ze Szkocji owoce i warzywa przede wszystkim poprawiają wygląd skóry. Są one bowiem głównym źródłem witaminy A. Aby to udowodnić, przebadano 35 osób, które przez sześć tygodni spożywały większe ilości owoców i warzyw, które są ogromnym źródłem karotenoidów. Podawano im między innymi marchewkę, słodkie ziemniaki, dynię oraz pietruszkę. Cały czas sprawdzano to, jak zmienia się ich skóra oraz to jakie wrażenie skóra badanych sprawia u innych. Okazało się, że u badanych skóra poprawila swój wygląd, zrobiła się lekko pomarańczowa i zdecydowanie lepiej została oceniona przez postronnych obserwatorów. Jeśli zatem chcemy mieć zdrową i młodą skórę to nie musimy kupować sterty drogich kremów przeciwzmarszczkowych. Należy jeść warzywa i owoce. Dzięki temu nie tylko będziemy zdrowo wyglądać, ale przede wszystkim bardzo dobrze się czuć. Witaminy na pewno dodadzą nam energii. Najlepsze sposoby na szycie obrusw.

więcej Komenarze 11

Dieta

data on 11 sep 2011   |   napisane



Dieta a odporność
Sezon zachorowań na grypę w pełni. Wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Grypa jest bardzo niebezpieczną i nieprzyjemną chorobą. Można oczywiście stosować różnego rodzaju szczepionki by się przed nią ustrzec. Jednak z pewnością warto także w naturalny sposób podnieść odporność swojego organizmu. Jednym z takich sposobó ...
Dieta a koncentracja
Dieta ma wpływ na naprawdę wiele czynności naszego organizmu. Jeśli będziemy jeść niezdrowo to możemy nabawić się naprawdę wielu chorób. Oprócz tego zła dieta może wpływać na nasze samopoczucie, a także wszystkie funkcje życiowe. Za pomocą diety możemy na przykład zwiększyć odporność naszego organizmu czy też pobudzić sz ...
Bieganie działa nie tylko na ciało
Wiosna i lato za nami. Jednak w parkach oraz na obrzeżach miast nadal można obserwować biegaczy, dla których plucha i chłód nie są straszne. Dbają oni o formę, bieganie sprawia im przyjemność i nawet w chłodniejszy dzień nie chcą z niego zrezygnować. Bardzo dobrze, gdyż uprawianie sportów, dbanie o kondycję to bardzo dobry pomysł ...

WIĘCEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Kontakt

Adres: Szczecin ul.Wilson 13/4a
Tel: +48126543908
E-mail: zdrowie@estinity.pl