Warzywa i owoce poprawiaj膮 wygl膮d

Date 11 sep 2010   |   wpis

O tym, 偶e warto je艣膰 warzywa i owoce nikt nie musi nam ju偶 m贸wi膰. Wiemy, 偶e zawieraj膮 one mn贸stwo witamin, kt贸rych musimy dostarcza膰 naszemu organizmowi, by poprawnie funkcjonowa艂. Ostatnie badania potwierdzi艂y, 偶e jedzenie owoc贸w i warzyw jest nie tylko zdrowe, ale tak偶e pozytywnie wp艂ywa na nasz wygl膮d i na wygl膮d naszej sk贸ry. To powinno zainteresowa膰 szczeg贸lnie wszystkie panie. Dzi臋ki nim, podobno mo偶na wygl膮da膰 m艂odziej. Jak wynika z bada艅 specjalist贸w ze Szkocji owoce i warzywa przede wszystkim poprawiaj膮 wygl膮d sk贸ry. S膮 one bowiem g艂贸wnym 藕r贸d艂em witaminy A. Aby to udowodni膰, przebadano 35 os贸b, kt贸re przez sze艣膰 tygodni spo偶ywa艂y wi臋ksze ilo艣ci owoc贸w i warzyw, kt贸re s膮 ogromnym 藕r贸d艂em karotenoid贸w. Podawano im mi臋dzy innymi marchewk臋, s艂odkie ziemniaki, dyni臋 oraz pietruszk臋. Ca艂y czas sprawdzano to, jak zmienia si臋 ich sk贸ra oraz to jakie wra偶enie sk贸ra badanych sprawia u innych. Okaza艂o si臋, 偶e u badanych sk贸ra poprawila sw贸j wygl膮d, zrobi艂a si臋 lekko pomara艅czowa i zdecydowanie lepiej zosta艂a oceniona przez postronnych obserwator贸w. Je艣li zatem chcemy mie膰 zdrow膮 i m艂od膮 sk贸r臋 to nie musimy kupowa膰 sterty drogich krem贸w przeciwzmarszczkowych. Nale偶y je艣膰 warzywa i owoce. Dzi臋ki temu nie tylko b臋dziemy zdrowo wygl膮da膰, ale przede wszystkim bardzo dobrze si臋 czu膰. Witaminy na pewno dodadz膮 nam energii.

wi臋cej Komenarze 11

Dieta

data on 11 sep 2011   |   napisane



Dieta a odporno艣膰
Sezon zachorowa艅 na gryp臋 w pe艂ni. Wiadomo, 偶e lepiej zapobiega膰 ni偶 leczy膰. Grypa jest bardzo niebezpieczn膮 i nieprzyjemn膮 chorob膮. Mo偶na oczywi艣cie stosowa膰 r贸偶nego rodzaju szczepionki by si臋 przed ni膮 ustrzec. Jednak z pewno艣ci膮 warto tak偶e w naturalny spos贸b podnie艣膰 odporno艣膰 swojego organizmu. Jednym z takich sposob贸 ...
Dieta a koncentracja
Dieta ma wp艂yw na naprawd臋 wiele czynno艣ci naszego organizmu. Je艣li b臋dziemy je艣膰 niezdrowo to mo偶emy nabawi膰 si臋 naprawd臋 wielu chor贸b. Opr贸cz tego z艂a dieta mo偶e wp艂ywa膰 na nasze samopoczucie, a tak偶e wszystkie funkcje 偶yciowe. Za pomoc膮 diety mo偶emy na przyk艂ad zwi臋kszy膰 odporno艣膰 naszego organizmu czy te偶 pobudzi膰 sz ...
Bieganie dzia艂a nie tylko na cia艂o
Wiosna i lato za nami. Jednak w parkach oraz na obrze偶ach miast nadal mo偶na obserwowa膰 biegaczy, dla kt贸rych plucha i ch艂贸d nie s膮 straszne. Dbaj膮 oni o form臋, bieganie sprawia im przyjemno艣膰 i nawet w ch艂odniejszy dzie艅 nie chc膮 z niego zrezygnowa膰. Bardzo dobrze, gdy偶 uprawianie sport贸w, dbanie o kondycj臋 to bardzo dobry pomys艂 ...

WI臉CEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Kontakt

Adres: Szczecin ul.Wilson 13/4a
Tel: +48126543908
E-mail: zdrowie@estinity.pl