Warzywa w dobrym guście

Date 11 sep 2010   |   wpis

O tym jak istotną rolę w naszym życiu pełnią warzywa i owoce wcale nie trzeba się przekonywać z gazet, książek czy telewizji. Już sam smak to coś, co jest codziennie doceniane. Warzywa kochamy za ich różnorodność, niepowtarzalny smak i aromat, doskonały wpływ na organizm dzięki zawartości cennych witamin i minerałów. Dlatego właśnie trzeba o nich pamiętać codziennie. Nie w tym rzecz, by każdego dnia kupować dla siebie marchewkę i ją zjadać, lecz w tym, by można było każdego dnia wykorzystywać odpowiednie warzywa do posiłków. Nie ma lepszego dodatku do obiadu mięsnego jak smaczna i pożywna surówka ze świeżych warzyw. Także warzywa przetworzone doskonale nadają się na codzienny stół. Mogą być to na przykład gotowane posiłki, soki warzywne czy też i smażone potrawy z warzyw. Mimo wszystko warto uwzględnić taki dodatek warzywny w swojej codziennej diecie, chociażby ze względu na niewielką wartość kaloryczną takich warzywnych produktów. Zamiast paczki czipsów lepiej jako przekąskę zjeść sobie tą marchewkę czy surówkę. Zapewne taka postawa będzie miała zdecydowanie lepszy wpływ na organizm człowieka a co za tym idzie także na samopoczucie. Nie należy także zapominać o deserach owocowych, to także bardzo dobry wyznacznik zdrowego żywienia oraz zdrowego stylu życia. Lepsze jest jabłko od czekoladki.

więcej Komenarze 11

Dieta

data on 11 sep 2011   |   napisane



Produkty specjalne – (bez)mleczne
Jak wiadomo kwestia diety bezmlecznej oparta jest na zasadzie leczenia skazy białkowej. Nie każdy toleruje białko w mleku, co objawiać może się bolesnymi dolegliwościami. Kiedy nie można jeść produktów typowo mlecznych zawsze można sięgnąć po ich odpowiednie zamienniki. Na pewno trzeba zrezygnować z takich produktów, które oparte ...
Wiosenne produkty – dieta wiosenna
Wiosna to czas, kiedy na pewno każdy lepiej się czuje. Przyroda wówczas zachwyca pięknym kolorem zieleni, wszystko zaczyna inaczej pachnieć świeżością, a człowiekowi zwyczajnie chce się wyjść na zewnątrz poobcować z naturą. Także w kwestii spożywczej zmieniają się nawyki. Jeśli tylko przychodzi czas na smaczne warzywa i owoce w ...
Co jeść zimą?
Zima to czas nie tylko kojarzący się ze świętami bożonarodzeniowymi, ale przede wszystkim czas zastoju. Nie ma bowiem takich możliwości, by korzystać z uroków wiosny. Zimą lubujemy się zwykle w przetworach owocowych i warzywnych, które nie trzeba specjalnie zaprawiać latem, bezproblemowo można kupić je w sklepach spożywczych. Chętn ...

WIĘCEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Kontakt

Adres: Szczecin ul.Wilson 13/4a
Tel: +48126543908
E-mail: zdrowie@estinity.pl