Zdrowe żywienie dla kondycji

Date 11 sep 2010   |   wpis

Zrzucanie zbędnych kilogramów nie jest czynnością łatwą i szybką, niemniej powinny podjąć ją wszystkie osoby, które borykają się z poważną nadwagą. Otyła sylwetka wiąże się nie tylko z dyskomfortem psychicznym i kompleksami na punkcie wyglądu, ale również może stać się przyczyną kłopotów zdrowotnych. Osoby otyłe często borykają się z problemem nadciśnienia tętniczego, mogą u nich pojawiać się dolegliwości związane z cukrzycą, wysokim cholesterolem i nieprawidłową pracą serca. Zdarzają się również problemy z pracą układu trawiennego, który jest nadmiernie obciążony. Dla lepszego samopoczucia i zdrowia lepiej starać się zrzucić zbędne kilogramy. Do zabiegu odchudzania należy się starannie przygotować, najlepiej odwiedzając lekarza dietetyka. Proces odchudzania może być dla organizmu dużym szokiem, więc dobrze, gdy przebiega on pod ścisłą kontrolą specjalisty. Dietetyk pomoże skomponować optymalny jadłospis dla pacjenta, podpowie, jakimi ćwiczeniami najlepiej wspomagać dietę i odpowie na wszystkie wątpliwości. Zrzucanie nadprogramowych kilogramów najczęściej musi łączyć w sobie dwa elementy: zastosowanie starannie skomponowanej diety, oraz wdrożenie codziennej aktywności fizycznej. Według specjalistów tylko w ten sposób uda się osiągnąć wymarzone efekty. Warto jednak pamiętać, że odchudzanie wiąże się nie tylko z chwilową dietą i treningami. Niska cena i dobra jako - to wanie nasz dietetyk. Katowice to miejsce, gdzie warto zadba o zdrowie.

więcej Komenarze 11

Dieta

data on 11 sep 2011   |   napisane



Zachować dobrą sylwetkę
Aby zachować uzyskaną sylwetkę trzeba zmienić wiele nawyków żywieniowych i życiowych, by po krótkim czasie nie powrócić do wagi wyjściowej. Osoby, które borykają się z otyłością, często miewają problemy z przemianą materii, a to sprawia, że muszą bardzo starannie pilnować, co spożywają. Powinny zrezygnować z podjadania sł ...
Kształtować nawyki żywieniowe
Z roku na rok poprawia się świadomość Polaków dotycząca znaczenia trybu życia dla stanu zdrowia. Pomagają w tym liczne kampanie telewizyjne i internetowe, które za zadanie mają przypominać, jak ważne jest wykonywanie badań profilaktycznych i ogólne dbanie o kondycję organizmu. Trzeba przyznać również, że z roku na roku rośnie za ...
Nasze dziecko
Jeśli dziecko od pierwszych miesięcy życia spożywa sól, słodkie napoje i inne niezdrowe produkty, będzie miało poważne problemy z przestawieniem się na zdrowsze alternatywy żywieniowe. Jeśli jednak już w dzieciństwie pozna, jak dobrze smakuje woda, owoce, warzywa i inne wartościowe składniki dań, wyrobi w sobie nawyk sięgania po p ...

WIĘCEJ KOMENTARZ 12

Page 2 of 3 3 4 »

zdjecia

pix pix pix pix pix pix

zadzwon do nas

Kontakt

Adres: Szczecin ul.Wilson 13/4a
Tel: +48126543908
E-mail: zdrowie@estinity.pl